Serez-vous prêt pour la reprise ?

Serez-vous prêt pour la reprise ?

A l’heure où notre équipe de France défend ses chances à la coupe du monde, les arbitres doivent déjà penser à leur remise en forme, suite à l’uniformisation des tests d’arbitrage. Comme vous le savez, à compter de la saison 2018/2019, les arbitres du district devront à leur tour, se confronter au nouveau test TAISA (Test d’Aérobie Intermittent Spécifique Arbitre).

Afin de vous aider dans votre préparation, l’UNAF vous transmet les informations de la Commission Régionale des  Arbitres de la LAURA FOOT concernant les  conseils de préparation, le déroulement des tests et la bande son qui accompagne ces tests.

Vous trouverez ci-dessous les différents liens utiles pour votre préparation physique estivale :

Préparation-physique-de-début-de-saison-pour-Arbitres-de-District-Tests-Physiques

Pour la bande son :

(Pour chaque tour annoncé sur la bande sonore, cela correspond à 4 répétitions effectuées)

Bonne préparation et bonnes vacances à toutes et tous !

Source: LAURA FOOT

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